Fysiurgisk massage
Massage er nok den ældste kendte behandlingsform.
En fysiurgisk massage er en behandlings-massage, der har til formål at få kroppens bevægeapparat (muskler, sener, led, ledbånd og knogler) til at fungere optimalt.
Der arbejdes dybt i vævet med både muskler, sener og bindevæv. Det er en behandlingsform, der er rigtig god til spændte, ømme og stressede muskler og væv.
​
Massage-behandling indebærer tryk, strygninger og stræk af muskulaturen. Herved løsnes spændinger, vævet bliver smidigere og der opnås en øget cirkulation i de behandlede områder.
Områder, der behandles
Oftest er det nakke, skuldre, brystmuskulatur, ryg, lænd, balder og ben, der behandles, men også mave, hovedbund, ansigt, arme, hænder og fødder kan behandles.​​​
Wellness-massage
​
Er du ømskindet eller har du bare brug for en blid massage, så tilpasser jeg behandlingen derefter.
​
Og vigtigt at bemærke: en massage skal ikke gøre ondt for at den virker!
Massage kan
​
-
Løsne spændinger og infiltrationer, herunder
-
​muskelkramper
-
spændingshovedpine
-
-
Forbedre smidighed og ledbevægelighed. Behandlingen øger vævets elasticitet og fleksibilitet, hvilket kan forbedre kroppens generelle balance og koordination.
-
Aktivere det parasympatiske nervesystem, der bl.a. fremmer ro og velvære i kroppen.
-
Modvirke stress.
-
Øge blodcirkulationen. Blod- og lymfesystemet stimuleres, så der kan tilføres iltrigt blod og affaldsstofferne kan transporteres væk.
-
Fremme restitution og heling.
-
Lindre smerter.
-
Afhjælpe væskeansamlinger.
Massage bruges også ved
behandling af​
​
-
hold i lænden eller nakken.
-
bækken-dysfunktion (låst/skævt bækken, korsben og haleben).
​​
Sammen med massage benytter jeg ofte andre teknikker: MET/muskel energi teknik og teknikker fra kraniosakralterapi.
Og ved behandling af skader, kombinerer jeg ofte massage med cupping og/ eller akupunktur.
​​Varighed af behandlingen
-
30 min. massage er nok til at arbejde med f.eks. skuldre, ryg og lænd eller med ben og balder - enten som komplet massage eller som skadesbehandling.
-
45 min. bruges som 30 min. bare med lidt bedre tid eller hvis du vil have behandlet lidt flere områder, f.eks. vil have masseret ryg, skuldre og hovedbund.
-
60 min. behandling (eller længere tid ) er typisk passende til en helkropsmassage eller til behandling af en dybere problematik.
OBS.
Du bedes selv medbringe
både et lagen & et håndklæde
til din behandling.
Leje ved glemt lagen & håndklæde
er 15,- kr. pr. del.
Efter behandlingen​
er det vigtigt, at du hjælper
kroppen af med affaldsstofferne.
Drik derfor godt med vand.