Massage er nok den ældste kendte behandlingsform.

 

Massage-behandlinger indebærer tryk, strygning og stræk af muskulaturen. Herved opnås en øget cirkulation i de behandlede områder.

 

Områder, der kan behandles:

Fødder, ben, lænd, mave, ryg og skuldre, arme, hænder, ansigt og hovedbund.

 

Ved behandling af skader, bruges massage ofte kombineret med øre-akupunktur, laser eller lokal behandling af bindevævet.

 

Massage kan

• afhjælpe infiltrationer.

• afhjælpe skader.

• afhjælpe spændinger, fx

  • muskelkramper

  • ​spændingshovedpine

• fjerne væskeansamlinger.

• fremme udskillelse af affaldsstoffer.

• give øget velvære.

• lindre smerter.

• modvirke stress.

• smidiggøre muskler.

• stimulere blodcirkulationen.

• øge ledbevægeligheden.

​

​Behandlingen bruges også ved

• afhjælpning af bækken-dysfunktion.

• hold i lænden eller nakken.

​

​Varighed af behandlingen

• 30 min. massage er nok til at arbejde med f.eks. ryg eller ben - enten som komplet massage eller som skadesbehandling.

• 45 min. bruges som 30 min. bare med lidt bedre tid eller hvis du vil have behandlet lidt flere områder, f.eks. vil have masseret ryg, skuldre og hovedbund.

• 60 min. behandling eller derover er typisk passende til helkropsbehandling eller en dybere problematik.